Uyğunlaşan və Uyğunsuz Davranış
Uyğunlaşan və uyğunlaşmayan davranışlar arasındakı əsas fərq onların davranış nümunələridir. Psixologiyada davranışın iki formasından danışırıq. Onlar adaptiv və uyğun olmayan davranışlardır. Bunlar bir-birinin əksinədir. Adaptiv davranış fərd üçün müsbət və funksional olan davranışdır. Bu, insana narahatlığı aradan qaldırmağa imkan verir. Bununla belə, uyğunlaşmayan davranış uyğunlaşma davranışından tamamilə fərqlidir. Bu, adətən, fərd üçün qeyri-funksional olan davranış nümunələri ilə nəticələnir. Bu, bu iki davranış forması arasındakı əsas fərqdir. Bu məqalə vasitəsilə iki davranış növü arasındakı fərqləri araşdıraq.
Uyumlu davranış nədir?
Adaptiv davranış fərdlərə müxtəlif vəziyyətlərə müsbət şəkildə uyğunlaşmağa imkan verir. Bu, müəyyən bir davranışa funksional düzəlişdir. Adaptiv davranış fərdin həqiqətən inkişaf edə və böyüyə biləcəyi bir şərait yaradır. Gündəlik həyatımızda konkret davranış konstruktiv və məhsuldardırsa, bu, adaptiv davranış kimi qəbul edilə bilər.
Məsələn, fərd həyatda problemlə qarşılaşdıqda, vəziyyətlə barışaraq həll yollarını tapmaq üçün müxtəlif üsullardan istifadə edir. Bu uyğunlaşma davranışının bir formasıdır. Uyğun olmayan davranışdan fərqli olaraq, fərd vəziyyətdən qaçmır və ya ondan qaçmır, əksinə vəziyyətlə üzləşir. Bu adətən sağlam davranış kimi qəbul edilir.
Adaptiv davranış problemlərlə qorxmadan üzləşir
Uyğunsuz davranış nədir?
Uyğun olmayan davranışa adaptiv davranışın birbaşa əksi kimi baxmaq olar. Bu, insana zərər verən mənfi davranış formasıdır. Anormal psixologiyada bu termin fərdin rifahına xələl gətirən şərtlərə istinad etmək üçün geniş şəkildə istifadə olunur. Bir insanın hiss etdiyi narahatlıq fərdi davranış vasitəsilə azalmadıqda və yalnız fərd üçün qeyri-funksional olduqda, bu cür davranışlar uyğunlaşmayan hesab olunur. Bu mənada uyğunsuz davranış məhsuldar olmayan mübarizə mexanizmləridir. Bu, fərdin hiss etdiyi narahatlıq və gərginliyi aradan qaldırmaq əvəzinə, daha çox sağlamlıq problemlərinin yaranmasına səbəb olur. Məsələn, maddədən sui-istifadə, bir anlıq rahatlama təmin etsə də, insana zərər verən uyğunlaşmayan davranışdır. Uzun müddətdə bu, ciddi sağlamlıq vəziyyətlərinə səbəb ola biləcəyi üçün fərd üçün qeyri-funksionaldır.
Uyğun olmayan davranış fərdin fərdi böyüməsinə və inkişafına səbəb olmur, əksinə, insanın süqutuna səbəb olur. Bir səviyyədə, o, yaşadığı narahatlığa bir həll tapa bilmədiyini hiss etdiyi fərdin inkişafına mane olur. Bir insanın vəziyyətini qəbul edə bilməməsi həm şəxsi həyatında, həm də peşə həyatında pozulmalara səbəb olur. Belə bir insan təkcə gündəlik işlərdə deyil, həm də münasibətləri idarə etməkdə çətinliklərlə üzləşə bilər.
Uyğun olmayan davranış problemlərdən qaçır
Psixoloqlar uyğun olmayan davranış nümunələrini müalicə etmək üçün müxtəlif davranış terapiyalarından istifadə edirlər. Davranış terapiyasında diqqət indiki vəziyyətə verilir. Məsləhət kimi üsullar vasitəsilə uyğunlaşmayan davranışlardan əziyyət çəkən fərdlər, narahatlıq və qorxularını açıb qəbul edərək, əsl vəziyyətlərini dərk edirlər. Sonra məsləhətçi və müştəri narahatlıqları aradan qaldırmaq üçün bir həll tapmaq üçün birlikdə işləyirlər. Bu, adətən daha çox özünə nəzarət əldə etməyi və uyğun olmayan davranışını tənzimləməyi əhatə edir.
Uyğunlaşan və Uyğunsuz Davranış arasındakı fərq nədir?
Uyğunlaşan və Uyğunsuz Davranışın Tərifləri:
• Adaptiv davranış fərdlərə müxtəlif vəziyyətlərə müsbət şəkildə uyğunlaşmağa imkan verir.
• Uyğun olmayan davranış insana zərər verən mənfi davranış forması kimi baxıla bilər.
Davranış Nümunələri:
• Adaptiv davranış fərd üçün müsbət və funksionaldır.
• Uyğun olmayan davranış mənfi və qeyri-funksionaldır.
Narahatlığın aradan qaldırılması:
• Adaptiv davranış narahatlığı məhsuldar şəkildə aradan qaldırır.
• Uyğun olmayan davranış yoxdur. Bu, insanı vəziyyətdən qaçmağa və ya əks-məhsuldar davranışla məşğul olmağa məcbur edir.
Təsir:
• Adaptiv davranış şəxsi inkişafa imkan verir.
• Uyğun olmayan davranış şəxsi inkişafa mane olur.
Vəziyyət:
• Adaptiv davranış sağlam insanlarda görünə bilər.
• Uyğun olmayan davranış psixoloji xəstəliklərin əlamətidir.
