Hurt vs Anger
Acı və Qəzəb, aralarında müəyyən fərq olan, lakin çox əlaqəli olan iki duyğudur. İnsan olaraq hamımız incimiş, qəzəbli, məyus və hətta məyus olmuşuq. Bununla belə, bu iki duyğunun aydın şəkildə başa düşülməsi vacibdir, çünki bu, insanın özünü daha yaxşı başa düşməsinə imkan verir. Gəlin iki sözü giriş kimi təyin edək. Zərər ağrıya səbəb olmaq və ya hiss etmək deməkdir. Qəzəb isə güclü bir narazılıq hissidir. Bir dostunuz sizə xəyanət etdiyi üçün incidiyiniz bir ssenari təsəvvür edin. Bu daha sonra məyusluğa və həm də qəzəbə çevrilir. Anger və Hurt çox bağlıdır; buna görə də insanların çoxu qəzəbi zərərin nəticəsi hesab edir. Bu iki söz arasındakı əlaqədir. Bu məqalə vasitəsilə inciklik və qəzəb arasındakı fərqi araşdıraq.
Hurt nə deməkdir?
Acı, insanın ağrıyarkən yaşadığı duyğudur. İnsanlar bir çox səbəbə görə ağrı hiss edə bilər və ağrının dərəcəsi və ya intensivliyi də vəziyyətə görə fərqlənə bilər. Bəzən insanlar öz hərəkətlərinə görə ağrı hiss edirlər. Digər vaxtlarda başqasının hərəkətləri ilə bağlı ola bilər. Gəlin bəzi nümunələrə baxaq:
Düzgün işləmədiyi üçün müəllim tərəfindən danlanmış uşaq incinir.
Kişi tərəfindən təcavüzə məruz qalan qadın inciyir.
Tərəfdaş tərəfindən xəyanətə məruz qalan şəxs incinir.
Hər bir vəziyyətdə ağrıya səbəb olan şəxs fərqlidir və intensivliyi də fərqlidir. Bəzi hallarda bu, bizə yaxın olan bir insan və ya yad biri ola bilər. Bu daha sonra qəzəbə və ya fərdin emosiyaları boğmağı öyrəndiyi bir vəziyyətə çevrilə bilər. Xüsusilə, yaxınlarınızla münasibətlərdə inciklik hisslərimizi bastırmaqdansa, onlara açıq olmaq vacibdir, çünki bu, yalnız münasibətin keyfiyyətinə xələl gətirir.
Düzgün işləmədiyi üçün müəllim tərəfindən danlanmış uşaq incinir
Qəzəb nə deməkdir?
Qəzəb narazılıq hissi kimi müəyyən edilə bilər. Qəzəb xoşbəxtlik və ya kədər kimi təbii bir hissdir. Bir insan özünü incitdiyini və ya təhdid edildiyini hiss edəndə qəzəblənməyə başlayır. Qəzəb müvəqqəti bir hissdir. Məsələn:
Bir cütlük ildönümünü kəndə səyahətlə qeyd etməyə getməyə qərar verir. Bütün tənzimləmələr edildikdən və onlar getməyə hazır olduqdan sonra tərəfdaşlardan biri iş yerindəki təcili məsələyə görə səfərin ləğv edilməli olduğunu deyir. Digər tərəfdaş əsəbiləşir və qışqırır.
Bu qəzəb nümunəsidir. Fərd qəzəblənir, çünki planları son anda ləğv edildiyi üçün incidir. Bu, qəzəbin incinmə ifadəsi ola biləcəyini də vurğulayır. İnsanlar qəzəbləndikdə onların orqanizmində bir sıra dəyişikliklər baş verir. Məsələn, ürək döyüntüləri yüksəlir, əzələlər gərginləşir və s. Gündəlik həyatımızda bizi qəzəbləndirə biləcək müxtəlif vəziyyətlərlə qarşılaşırıq. Xüsusilə, əgər fərdin alovlu bir xasiyyəti varsa, bu olduqca tez-tez baş verə bilər. Buna görə də, başqaları ilə münasibət qurarkən qəzəbi cilovlamaq vacibdir, çünki bu, ailə, dostlar və yaxınlarımızla münasibətlərimizə təsir edə bilər.
Hurt və Anger arasındakı fərq nədir?
• İnciklik ağrıya səbəb olmaq və ya hiss etmək deməkdir, qəzəb isə güclü narazılıq hissidir.
• Qəzəb çox vaxt incidən çıxış yolu kimi qəbul edilir. Başqasının hərəkətindən inciyən insan adətən hisslərini incitdiyinə görə əsəbiləşir.
• İnciklik və qəzəb müxtəlif intensivliyə malik ola bilər və başqaları ilə müsbət münasibətlər saxlamaq üçün onlara nəzarət edilməlidir.
