Obsessiyaya qarşı Məcburiyyət
Həm obsesyon, həm də kompulsiyanın psixi pozğunluqla əlaqəli olmasına baxmayaraq, vəsvəsə və məcburiyyət arasında fərq var. Başqa sözlə, bunlar eyni deyil. Vəsvəsə fərdin zehnində işləyən davamlı düşüncəni ifadə edərkən, məcburiyyət fərdin gündəlik işlərini pozacaq dərəcədə müəyyən bir fəaliyyətlə məşğul olmaq üçün güclü bir istək hiss etdiyi davamlı bir hərəkətə aiddir. Deməli, vəsvəsə ilə məcburiyyət arasındakı əsas fərq, birinin düşüncələrlə, digərinin isə hərəkətlərlə bağlı olmasından irəli gəlir. Bu məqalə oxucunun mövcud fərqləri anlaya bilməsi üçün iki terminin daha ətraflı təsvirini təqdim etməyə çalışır.
Obsession nə deməkdir?
Birincisi, vəsvəsə sözünə baxdıqda, o, getməyən təkrarlanan bir düşüncə olaraq təyin edilə bilər; davamlı fikir. Hətta başqa işlərin arasında belə bu fikir fərdin beynini məşğul edərdi. Bu adətən irrasional hesab olunur və dərəcəyə görə dəyişə bilər. Bəzi obsesyonlar digərlərinə nisbətən daha yumşaqdır. Dərəcə yüksək olduqda, gündəlik həyatda və işlərdə pozulma da yüksək olur. İnsan düşünmək istəmədikdə belə bu fikir təkrar-təkrar gələrdi. Mikroblardan, kirdən qorxmaq və işlərin düzgün şəkildə tamamlanmasına olan daimi ehtiyac vəsvəsə nümunələridir. Obsesyonlar hətta fərdin adi fəaliyyətini pozduğu üçün şəxsi və iş münasibətlərində gərginliyə səbəb ola bilər.
Məcburiyyət nə deməkdir?
Təkrarlanan bir düşüncə olan vəsvəsədən fərqli olaraq, məcburiyyət yerinə yetirilməsi lazım olan davamlı bir hərəkətdir. Məcburiyyət müxtəlif dərəcələrdə də ola bilər. Dərəcə mülayim olduqda, insan gündəlik işlərini az pozulmaqla davam etdirməyi bacarır. Bununla belə, dərəcə yüksək olduqda, gündəlik rejimə təsir təkcə mənfi deyil, həm də yüksəkdir. Bunu bir misal vasitəsilə anlamağa çalışaq. Təsəvvür edin ki, işə gəlməzdən əvvəl qapını bağladığını yoxlamaq lazımdır. Əgər şəxs bu fəaliyyət üçün məcburiyyətdən əziyyət çəkirsə, adamın geri qayıdıb yenidən qapını yoxlamaq istəyi güclü olacaq. Bu, həm də vəsvəsə ilə əlaqələndirilir, çünki insan qapını bağlamaq və ya qapını düzgün bağladığını yoxlamaq istəyi haqqında düşünməyə davam edir.
Bu nümunə həm də onun gündəlik iş rejiminə təsirini vurğulayır. Bu vəziyyətdə insan heç vaxt işə vaxtında çata bilməyəcək. Əgər insan bu güclü istəkdən uzaqlaşmağa çalışırsa, bu, adətən mənfi təsirlərə səbəb olur. Həmçinin bu, insanın iş həyatında olduğu kimi şəxsi həyatında da çətinliklərlə üzləşməsi ilə nəticələnir. Məcburiyyətlərə daha bir neçə misal əlləri yumaq ehtiyacı, daimi təsdiq ehtiyacı, hər şeyi müəyyən bir şəkildə nizamlamaq ehtiyacı və s. ola bilər.
Obsessiya ilə Məcburiyyət arasındakı fərq nədir?
• Obsessiya fərdin beynində işləyən davamlı düşüncəyə aiddir.
• Məcburiyyət fərdin müəyyən fəaliyyətlə məşğul olmaq üçün güclü istək hiss etdiyi davamlı hərəkətə aiddir.
• Həm vəsvəsə, həm də məcburiyyət dərəcələrinə görə dəyişir, dərəcə nə qədər yüksək olsa, gündəlik həyatda pozulma şansı bir o qədər yüksəkdir.
• Hər ikisi Koqnitiv-davranışçı terapiya və dərman vasitəsi ilə müalicə edilə bilər.
• Əsas fərq ondadır ki, vəsvəsə düşüncə ilə məhdudlaşsa da, məcburiyyət hərəkətə qədər uzanır.
