Aerob və anaerob əzələlər arasındakı əsas fərq ondan ibarətdir ki, aerob əzələlər öz funksiyaları üçün oksigen tələb edir, anaerob əzələlər isə işləmək üçün oksigen tələb etmir.
Əzələlər hərəkətlərimizdə iştirak edən əsas komponentlərdir. Bundan əlavə, bədən formasını saxlamağa kömək edirlər. Əzələlər həm aerob, həm də anaerob nəfəs ala bilirlər. Buna görə də, əzələlər oksigenin varlığında və olmadıqda funksiyaları yerinə yetirirlər. Buna əsaslanaraq, iki əzələ var, yəni aerob və anaerob əzələlər. Aerob əzələlər hüceyrə tənəffüsü üçün oksigenə ehtiyac duyurlar. Başqa sözlə, bu əzələlər enerji istehsalı üçün oksigendən asılıdır. Beləliklə, mitoxondriya çox sayda mövcuddur. Digər tərəfdən, anaerob əzələlər enerji istehsalı üçün oksigen tələb etmir. Onların mitoxondrial fraqmentləri və ya anaerob tənəffüs üçün lazım olan fermentləri var. Buna görə də onlar oksigendən asılı deyillər. Beləliklə, aerob və anaerob əzələlər arasındakı əsas fərq oksigenə olan tələbatdır.
Aerob əzələlər nədir?
Oksigen mövcud olduqda, aerob əzələlər əzələ fəaliyyəti üçün enerji istehsal edirlər. Bu əzələlər əsas enerji yaradan proses kimi oksidləşdirici fosforlaşmanı həyata keçirir. Həmçinin, tənəffüs prosesinin sonunda aerob əzələlər bir qlükoza molekulundan cəmi 32 ATP molekulu istehsal edir. Bundan əlavə, aerob əzələlərdə baş verən aerob tənəffüs yavaş və uzun müddət davam edən bir prosesdir. Bu, əzələlərdə enerji əldə etmək üçün davamlı bir prosesdir. Ancaq oksigen olmadıqda, bu əzələlər enerji istehsal etmək üçün oksigen tələb etməyən alternativ üsullar seçə bilirlər.
Şəkil 01: Əzələ Metabolizmi
Effektiv oksidləşdirici fosforlaşmanı həyata keçirmək üçün aerob əzələlərdə daha çox sayda mitoxondriya mövcuddur. Müqayisə üçün, anaerob əzələlərdə daha az mitoxondriya var. Bundan əlavə, aerob əzələlərin əzələ daralma prosesi anaerob əzələlərdən fərqlidir.
Sürətli yerimə, biçin, qaçış, üzgüçülük və velosiped sürmə kimi aerobik məşqlər aerob əzələlərdə aerob tənəffüsü artıran intensiv aerobik məşqlərdən bəziləridir.
Anaerob əzələlər nədir?
Oksigen olmadıqda bəzi əzələlər enerji tələbatını yerinə yetirmək üçün anaerob tənəffüsdən keçirlər. Onlar anaerob əzələlərdir. Həmçinin, aerob əzələlər enerji istehsal etmək üçün oksidləşdirici fosforlaşma əvəzinə qlikolizdən istifadə edirlər. Bununla birlikdə, qlikoliz oksidləşdirici fosforlaşma ilə müqayisədə daha az enerji istehsal edir. Ancaq anaerob tənəffüsdə enerji istehsalı daha sürətli olur. Anaerob əzələlər oksidləşdirici fosforlaşmaya məruz qalmadığından, onların tərkibində daha az mitoxondriya var. Onların yalnız qlikoliz üçün tələb olunan fermentləri buraxa bilən mitoxondrial fraqmentləri var.
Bundan başqa, anaerob əzələlər bir qlükoza molekulundan anaerob tənəffüs yolu ilə yalnız 2 ATP molekulu istehsal edir. Ayrıca, anaerob əzələlərdə krampların inkişafına səbəb ola biləcək bir yan məhsul olaraq laktik turşu ilə nəticələnir. Üstəlik, bu, anaerob əzələlərin yorğunluğuna səbəb ola bilər.
Anaerob əzələlərdə qan axını azalır. Bu, əzələnin anaerob əzələyə çevrilməsinin səbəblərindən biridir.
Aerob və anaerob əzələlər arasında hansı oxşarlıqlar var?
- Aerob və Anaerob Əzələlər enerji kimi ATP istehsal edə bilir.
- Hər ikisi fərqli məşq vəziyyətlərinin nəticəsidir.
Aerob və Anaerob Əzələlər Arasındakı Fərq Nədir?
Oksigenin olması tənəffüs yolu ilə enerji istehsal etmək üçün əzələlər üçün vacibdir. Əgər oksigen varsa, əzələlər aerob tənəffüsdən keçir. Beləliklə, onlar aerob əzələlərə çevrilirlər. Bunun əksinə olaraq, oksigen olmadıqda, əzələlər anaerob tənəffüs edir. Beləliklə, onlar anaerob əzələlərə çevrilirlər. Buna görə aerob və anaerob əzələlər arasındakı əsas fərq budur. Aerob və anaerob əzələlər arasındakı başqa bir fərq, mövcud mitoxondrilərin miqdarıdır. Aerob əzələlərdə anaerob əzələlərə nisbətən daha çox mitoxondriya var. Bundan əlavə, aerob əzələlər oksidləşdirici fosforlaşma yolu ilə daha çox ATP molekulu istehsal edir, anaerob əzələlər isə qlikoliz vasitəsilə daha az ATP istehsal edə bilir.
Aşağıdakı infoqrafika aerob və anaerob əzələlər arasındakı fərq haqqında daha çox faktlar təqdim edir.
Xülasə – Aerob və Anaerob Əzələlər
Aerob və anaerob əzələlər oksigen tələbatına görə iki əzələ kateqoriyasıdır. Aerob əzələlər oksigenə ehtiyac duyur, anaerob əzələlər isə oksigenə ehtiyac duymur. Müvafiq olaraq, aerob əzələlər oksidləşdirici fosforlaşmadan, anaerob əzələlər isə enerji istehsalı üçün qlikolizdən asılıdır. Nəhayət, aerob əzələlər anaerob əzələlərə nisbətən daha çox enerji istehsal edirlər. Beləliklə, bu, aerob və anaerob əzələlər arasındakı fərqi ümumiləşdirir.
