Əsas Fərq – Ümidsizliklə Depressiya
Ümidsizlik və depressiya bir-biri ilə dərindən əlaqəlidir, baxmayaraq ki, ikisi arasında əsas fərq var. Ümidsizlik, insanın heç bir ümid hiss etməməsi və həyata pessimist baxışı inkişaf etdirməsidir. Depressiya isə psixoloji xəstəlikdir. Ümidsizlik depressiyada müəyyən edilən xüsusi bir simptomdur. Bu ikisi arasındakı əsas fərqdir. Bu məqalə vasitəsilə gəlin fərqi ətraflı araşdıraq.
Ümidsizlik nədir?
Ümidsizlik insanın heç bir ümid hiss etmədiyi və ya bütün ümidlərinin puç olduğunu hiss etdiyi bir vəziyyətdir. Həyatda, heç bir həll yolu olmayan çətin vəziyyətlərlə qarşılaşdığımız zaman hamımız bu və ya digər məqamda özümüzü ümidsiz hiss edirik. Belə bir ssenaridə insan özünü tələyə düşmüş hiss edir. O, gələcəyə olan bütün inamını və inamını itirir və həyata mənfi baxış formalaşdırır.
Ümidsizlik insanın güvənini sarsıtmaq gücünə malikdir və eyni zamanda insana həyat üzərində heç bir nəzarəti olmadığını hiss etdirə bilər. Bu, insanın psixoloji, emosional və fiziki rifahına təsir edə bilər. Məsələn, ölümcül bir xəstəlikdən əziyyət çəkən bir insan asanlıqla ümidsizliyə çevrilə bilər, bu da onun enerjisini, cəsarətini və həyata nikbinliyini itirməsinə səbəb olur. Bu, insanın özünü o qədər ümidsiz hiss etdiyi bir şərait yarada bilər ki, bu, hətta onun sağlamlığına birbaşa təsir edir və insan orqanizminin pisləşməsini artırır.
İnsanlar özlərini tərk edilmiş, yad və çarəsiz hiss etdikdə də ümidsiz ola bilərlər. Məsələn, bir insan bütün həyatının gedişatını dəyişdirəcək müəyyən bir məqsədə çatmaq üçün çox çalışır. Fərd buna nail ola bilmədikdə, fərddə ümidsizlik hissi yaradır. Psixoloqlar hesab edirlər ki, ümidsiz hiss edən insanlar intihar kimi hərəkətlərlə ölümü sürətləndirməyə daha çox meyllidirlər, çünki yaşamaq motivasiyası və həyata müsbət münasibət itirilir.
Depressiya nədir?
İndi depressiyaya baxaq. Depressiya, ümidsizlikdən fərqli olaraq, sadəcə bir vəziyyət deyil, fərdin gündəlik iş rejimini pozan psixoloji xəstəlikdir. Bəzi insanlar kədər hissini depressiya ilə eyniləşdirir. Bu səhv bir fərziyyədir, çünki hər şey yolunda getməyəndə hamımız kədərlənirik. Bu, olduqca təbiidir, lakin bu, sadəcə, keçici bir hissdir. Bununla belə, depressiya bu qədər yüngül şəkildə atılmamalıdır.
Depressiyaya səbəb olan bir çox faktor var. Fərddə kimyəvi balanssızlıq yaradan genetika, stress, həyatda çətinliklər, kədər, tibbi vəziyyət və s. ola bilər. Depressiya müəyyən bir qrup insana və ya yaş məhdudiyyətinə xas deyil. Bu, uşaqlardan qocalara, kişilərdən qadınlara qədər dəyişə bilər. Bununla belə, depressiyanın əsas xüsusiyyəti odur ki, insanın öz həyatını yaşaya bilməyəcəyi və ya gündəlik işləri ilə məşğul ola bilməyəcəyi bir maneə yaradır.
Depressiyanın simptomları duyğulardan davranışa qədər dəyişir. Fərd özünü kədərli, əhval-ruhiyyəsiz hiss edir, emosional partlayışlar, qəfil qəzəb, sevdiyi fəaliyyətlərə maraq itkisi və həmçinin ümidsiz hiss edə bilər. Bu, ümidsizlik hisslərinin depressiyanın əlaməti olduğunu vurğulayır. Bunlardan başqa, insan konsentrasiyada, yatmaqda, xatırlamaqda çətinlik çəkə bilər və həmçinin özünə zərər verməyə cəhd edə bilər (intihar). Fərd həmçinin daim yorğun hiss edir, enerji çatışmazlığı hiss edir və ya arıqlaya, ya da çəki qazana bilər. Psixoterapiya və dərman vasitəsi ilə depressiyanı ağırlaşmadan müalicə etmək çox vacibdir.
Ümidsizlik və Depressiya Arasındakı Fərq Nədir?
Ümidsizlik və Depressiyanın tərifləri:
Ümidsizlik: Ümidsizlik insanın heç bir ümid hiss etmədiyi və ya bütün ümidlərinin puç olduğunu hiss etdiyi bir vəziyyətdir.
Depressiya: Depressiya insanın gündəlik iş rejimini pozan psixoloji xəstəlikdir.
Ümidsizlik və Depressiyanın Xüsusiyyətləri:
Təbiət
Ümidsizlik: Ümidsizlik bir haldır.
Depressiya: Depressiya xəstəlikdir.
Münasibət
Ümidsizlik: Ümidsizlik depressiyanın əlaməti və ya depressiyaya səbəb olan risk faktoru kimi qəbul edilir.
Depressiya: Depressiya bir çox simptomlardan ibarət olan ruhi xəstəlikdir və ümidsizlik də tək əlamətdir.
Şəkil İzni: 1. Depressiya-sevilən birinin itkisi Baker131313 (Öz işi) [İctimai sahə], Wikimedia Commons vasitəsilə 2. Vincent van Gogh tərəfindən "Vincent Willem van Gogh 002" – The Yorck Project: 10.000 der Malerei. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. DIRECTMEDIA Publishing GmbH tərəfindən paylanmışdır. [İctimai Domen] Wikimedia Commons vasitəsilə
