Repressiyaya qarşı Supressiya
Repressiya və bastırma psixoloqlar tərəfindən insanların şüurlarından mənfi və ya arzuolunmaz hisslərə qarşı çıxmaq üçün istifadə etdikləri müdafiə mexanizmlərinə istinad etmək üçün tez-tez istifadə olunan terminlərdir. Hər iki anlayış tez-tez istifadə olunur və bir çox psixologiya tələbələrini açıq oxşarlıqlarına görə bir və eyni olub-olmaması ilə bağlı çaşdırır. Bununla belə, oxşarlıqlara baxmayaraq, bu məqalədə vurğulanacaq fərqlər var.
Repressiya nədir?
Repressiya arzuolunmaz, mənfi hissləri və emosiyaları şüurdan uzaqlaşdırmaq üsuludur. Bəzi insanların həyatında nəyin bahasına olursa olsun unutmaq istədikləri travmatik hadisələr olur. Ancaq repressiya insanın şüurlu şəkildə istifadə etdiyi bir şey deyil. Bu, şüur altı səviyyədə baş verir və bu xatirələri zehnimizin dərinliklərinə itələməkdə mühüm rol oynayan xoşagəlməz düşüncələrdən qurtulmaq narahatlığımızdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, sıxışdırılmış fikir və duyğular bizim psixoloji sistemimizdən çıxarılmır; sadəcə olaraq bu fikirlər şüurlu səviyyəyə gəlmir. Baxmayaraq ki, problem var; bu hisslər adətən şəxsiyyət xüsusiyyətləri şəklində, bəzən isə təhlükəli şəkildə psixotik və cinayət xarakterli davranış formasında təzahür etmək üçün bir yol tapır.
Psixoloqlar hesab edir ki, repressiya yaxşı müdafiə mexanizmi olsa da və arzuolunmaz hiss və emosiyaların şüur səviyyəsinə yüksəlməsinə imkan verməyərək onları nəzarət altında saxlamağa kömək etsə də, əsl səbəbə çatmaq üçün böyük maneə ola bilər. birinin narahatlığından. Bir çoxları bunu keçmişdə üzləşdiyimiz problemlərdən uzaqlaşmağın bir yolu olan yayınma kimi adlandırır.
Supressiya nədir?
Bəzən biz əlimizdəki işə diqqəti cəmləyə bilmək üçün arzuolunmaz hissləri və emosiyaları bilərəkdən şüurun qatlarına endirməyi seçirik. Biz bir düşüncə və ya hiss haqqında bilirik, lakin onun üzərində dayanmamağı seçirik. Mənfi emosiyaları ifadə etmədikdə və ya onlar haqqında düşünmədikdə, diqqətimizi gündəlik işlərimizə daha yaxşı şəkildə cəmləyə bilirik. Bu, mənfi düşüncələr və duyğular səbəbindən enerjimizi və konsentrasiyamızı itirməyərək potensialımızda işləməyimizə imkan verən hər zaman iş başında olduğuna inanılan bir müdafiə mexanizmidir. Bastırma zamanı biz nəzarət edirik və bunu könüllü və könüllü edirik.
Real həyatda mənfi fikirlər və hisslər tərəfindən narahat olmaq adi haldır, lakin müdafiə mexanizmi kimi yatırmaq bu emosiyaları hələlik şüurdan çıxarmağa imkan verir.
Repressiya və Bastırma arasındakı fərq nədir?
Şəxslərin həyatında onlar üçün psixoloji yara olan travmatik hadisələr olur. Eynilə, çox narahat edən və insanlar üçün çoxlu narahatlıq yarada bilən mənfi hisslər və emosiyalar var. Psixoloqlar insanlar tərəfindən bu arzuolunmaz hisslərdən və duyğulardan xilas olmaq üçün müdafiə mexanizmi kimi istifadə edilən iki yatırma və repressiya terminindən danışırlar.
Bastırma arzuolunmaz hissləri və emosiyaları şüurdan çıxarmağın şüurlu, şüurlu və könüllü yolu olsa da, repressiya şüur altı şüurun təbəqələrində mənfi hissləri aşağı itələməyə aiddir.
Repressiya həmçinin narahatedici fikir və emosiyalardan qaçmaq üçün reallıqdan yayınma və ya qaçma adlanır.
