Seğirmə və spazm arasındakı əsas fərq ondadır ki, seğirmə yüngül ağrıya səbəb olan qısa əzələ daralmasıdır, əzələ spazmı isə böyük ağrılara və hətta əzələ kramplarına səbəb olan uzun əzələ daralmasıdır.
Əzələ-skelet ağrıları əksər insanlarda rast gəlinən bir hadisədir. Əzələ ətrafında yaranan ağrı ilə xarakterizə olunur. Ağrı kəsiciləri, istər seğirmə, istərsə də spazm olsun, əzələ-skelet ağrılarına qarşı ən çox seçilən seçimdir. Buna görə də, seğirmə və spazm iki növ əzələ-skelet ağrılarıdır.
Twitch nədir?
Əzələ fasikulyasiyası kimi də tanınan əzələ seğirməsi əzələ liflərinin qeyri-ixtiyari daralması ilə xarakterizə olunur. Əzələ lifləri əzələləri təşkil edir. Əzələ liflərinin büzülməsində iştirak edən müxtəlif zülallar, o cümlədən aktin və miyozin var. Əzələ seğirmesi sinir zədələndikdə və ya əzələ liflərində mənfi stimul yarandıqda yaranır. Adətən, dərinin altında əzələ seğirmesi görünə və ya hiss edilə bilər. Bu son dərəcə zərərli bir vəziyyət deyil. Lakin vəziyyət davam edərsə, bu, mənfi təsirlərlə nəticələnə bilər.
Əzələ seğirməsinin baş verməsinin bir çox səbəbi var. Əsas səbəb əzələlərin həddindən artıq yüklənməsidir. Bu, həddindən artıq məşq etmək və ya səhv məşq nümunələrinə riayət etmək səbəbindən ola bilər. Bu, əzələ hərəkətlərinə və sinir keçiriciliyinə zərər verə bilər. Bundan əlavə, yuxu olmaması da əzələ seğirmələrinə səbəb ola bilər. Kalsium, Vitamin D və maqnezium çatışmazlığı da əzələlərin büzülməsi proseslərini dəyişdirə biləcəyi üçün seğirmələrin meydana gəlməsinə birbaşa təsir göstərir. Üstəlik, susuzlaşdırma və narahatlıq, həmçinin müəyyən tibbi vəziyyətlər də əzələlərin seğirməsinə səbəb ola bilər.
Əzələ seğirməsi diaqnozu qoyulduqdan sonra məşqləri və gərgin fəaliyyətləri məhdudlaşdırmaq üçün tibbi məsləhət verilir; pəhrizin sonrakı idarə edilməsi və sağlam həyat tərzinin saxlanması da tövsiyə olunur.
Spazm nədir?
Əzələ spazmı uzun sürən əzələ-skelet ağrısıdır. Bədəndə, xüsusən də arxa nahiyədə baş verən uzun müddətli nizamsız əzələ daralmalarının nəticəsidir. Buna görə də, bu vəziyyətə tez-tez arxa spazm deyilir. Bu, qeyri-spesifik bir termindir və əzələ-skelet ağrılarının geniş spektrini təklif edə bilər. Əsasən, əzələ-skelet sisteminin zədələnməsindən sonra ağrının emosional aspektini təklif edir. Ağrının davamlılığı spazm və əzələ seğirməsi arasında fərqlənir. Bir spazm fərqli ağrı ilə xarakterizə olunsa da, bir spazm digərinə gətirib çıxara bilər və bu, spazmların ardıcıl ardıcıllığını inkişaf etdirə bilər.
Əzələ spazmının səbəbləri əzələ seğirməsi ilə oxşardır. Beləliklə, həddindən artıq gərginlik və qida maddələrinin balanssızlığı narahatlıq, stress və susuzlaşdırma ilə birlikdə əzələ spazmları ilə nəticələnir; lakin sancılar uzun və daha ağrılıdır.
Əzələ spazmları adətən masajla müalicə olunur. Bununla belə, ağrının təsirini az altmaq üçün spazmın səbəbinin erkən mərhələdə müəyyən edilməsi vacibdir. Əzələ-skelet ağrıları zamanı ağrıları az altmaq üçün ümumi əzələ spazmı dərmanları mövcuddur.
Twitch və Spazm arasındakı oxşarlıqlar nələrdir?
- Twitch və spazm təbiətdə qeyri-iradi olan əzələ-skelet ağrılarının iki növüdür.
- Hər ikisi əzələlərin daralmasının nəticəsidir.
- Hər ikisi həddindən artıq gərginlik, qida çatışmazlığı, susuzlaşdırma və zehni stress nəticəsində yarana bilər.
- Tövsiyə düzgün fiziki fəaliyyətlə sağlam həyat tərzi sürməkdir.
- Üstəlik, ağrıkəsicilər bu vəziyyətin ən çox yayılmış müalicə üsuludur.
- Hər ikisinə skan və rentgen texnikası əsasında diaqnoz qoymaq olar.
Twitch və Spazm Arasındakı Fərq Nədir?
Əzələ seğirmesi və spazmı istər-istəməz xarakter daşıyır. Bununla birlikdə, seğirme və spazm arasındakı əsas fərq, seğirmə və ya spazmla nəticələnən əzələ daralmasının müddətidir. Əzələ seğirmesinde daralma daha qısa olur. Əzələ spazmında daralma uzun olur; buna görə də ağrı davamlıdır.
Bundan başqa, seğirmə spazmdan nisbətən daha az ağrılıdır. Beləliklə, bu, seğirmə və spazm arasındakı başqa bir fərqdir.
Xülasə – Twitch vs Spazm
Əzələ seğirmesi və əzələ spazmı nizamsız əzələ fəaliyyəti və sinir koordinasiyası ilə əlaqəli əzələ ağrılarının növləridir. Əzələ seğirməsi, yüngül ağrıya səbəb olan qısa daralmaların nəticəsidir. Əksinə, əzələ spazmı daha böyük ağrılara səbəb olan uzun daralmaların nəticəsidir. Həm əzələ seğirmələri, həm də spazmlar əzələlərin həddindən artıq yüklənməsi, həmçinin kalsium, maqnezium və D vitamininin qida çatışmazlığı səbəbindən baş verir. Tercih edilən müalicə üsulu masaj və ya ağrı kəsicilərin tətbiqidir.
