Əsas Fərq – Narahatlıq və Qorxu
Narahatlıq və qorxu gündəlik həyatda tez-tez danışılan iki sözdür, lakin ikisi arasındakı əsl fərqi çox az adam başa düşür. Həyatda bizdə müxtəlif reaksiyalara səbəb olan bir çox hadisə və şəraitlə qarşılaşırıq. Bəzi hadisələr şən, həyəcanlı və şən olduğumuz kimi içimizdə xoş hisslər yaradır. Digər tərəfdən, xoş olmayan və adətən arzuolunmaz cavablar sərgilədiyimiz hallar var. Qorxu və narahatlıq iki belə cavabdır. Çox vaxt insanlar bu sözləri bir-birinin əvəzində istifadə edirlər, bu səhvdir. Bu məqalə vasitəsilə iki söz arasındakı fərqi araşdıraq.
Narahatlıq nədir?
Narahatlıq heç bir səbəb olmadan insanı bürüyən narahatlıq hissidir. Uşaq həm imtahandan əvvəl, həm də imtahan nəticəsinin elan olunmadığı günlərdə narahatlıq hiss edir. Bu, naməlum bir qorxudur, çünki uşaq nə olacağını bilmir. Bir şəxs qaranlıqda küçədə gəzirsə, bilmədiyi bir xoşagəlməz hadisənin baş verməsindən narahat olduğu üçün narahatlıq hissi keçirir. Bütün fobiyalar bu naməlum qorxunun nəticəsidir. Məsələn, bəzi insanlar qaranlıqdan qorxur, bəziləri yüksəklikdən qorxur, bəziləri isə yalnız əqrəbləri görüb narahat olur və s. İndi qorxu sözünə keçək.
Qorxu nədir?
Uşaq səhv edirsə, anası onun əməlindən xəbərdar olduğu üçün ondan qorxur. Eynilə, uşaq ev tapşırığını yerinə yetirmədikdə və məktəbdə müəlliminin əlindən alacağı döyülmələrdən narahat olduqda qorxu hissi keçirə bilər. Bəzi insanlar elektrik xətlərindəki xırda problemləri aradan qaldırmağa çalışmırlar, çünki onlar zərbə almaqdan qorxurlar. Bunlar qorxunun nə olduğunu izah etmək üçün gündəlik həyatdan nümunələrdir. Aydındır ki, qorxu insanı gərginləşdirən, narahat edən və məlum səbəbə görə oyanan hissdir.
Qorxu və narahatlıq səbəbiylə bədənimizdə yaranan simptomlar əzələlərin seğirməsi, ürək döyüntüsünün artması və nəfəs darlığı kimi demək olar ki, oxşardır. Bunlar döyüş və ya uçuş reaksiyasına hazırlaşan bədənimizin müdafiə mexanizmləridir. Çox vaxt xəyali olan qəza zamanı ya döyüşməyə, ya da qaçmağa hazır oluruq.
Qorxu və narahatlıq sözləri bir çoxumuz üçün eyni məna kəsb etsə də, psixoloq üçün tamamilə fərqli anlayışlardır, çünki o, xəstəsinin narahatlıq və ya qorxudan əziyyət çəkməsinə əsaslanaraq müalicə metodunu hazırlayır.
Narahatlıq və Qorxu Arasındakı Fərq Nədir?
Narahatlıq və Qorxunun Tərifləri:
Narahatlıq: Narahatlıq heç bir səbəb olmadan insanı bürüyən narahatlıq hissidir.
Qorxu: Qorxu insanı gərginləşdirən, narahat edən və məlum səbəbə görə oyanan hissdir.
Narahatlıq və Qorxunun Xüsusiyyətləri:
Səbəb:
Narahatlıq: Narahatlığın səbəbi bilinmir.
Qorxu: Qorxuda səbəb məlumdur.
Müdafiə mexanizmləri:
Narahatlıq: Narahatlıq bir müdafiə mexanizmidir.
Qorxu: Qorxu həm də müdafiə mexanizmidir.
