Əsas Fərq – Fol turşusu ilə Folin turşusu
Fol turşusu və fol turşusu iki vitamin B mənbəyidir. Həm folik, həm də folin turşuları təbii qidalarda mövcuddur və həm də dərman kimi qəbul edilə bilər. Fol turşusu ilə fol turşusu arasındakı əsas fərq onların quruluşu və sabitliyidir. Fol turşusu qida zənginləşdirilməsində və qida əlavələrində istifadə olunan oksidləşmiş sintetik birləşmədir. Folin turşusundan daha stabil və bioavailabledir. Bunun əksinə olaraq, fol turşusu fermentativ çevrilmə tələb etməyən fol turşusunun metabolik aktiv formasıdır.
Fol turşusu nədir?
Fol turşusu folat, pteroil-L-qlutamik turşu, Vitamin B9 və ya Vitamin Bc adlanır. Bu, B vitaminidir və fol turşusu və ya folatın adı folium adlı latın sözündən götürülüb. "Yarpaq" mənasını daşıyır və fol turşusu tünd yaşıl yarpaqları olan tərəvəzlərlə zəngindir. Fol turşusu bədənimizə sağlam yeni hüceyrələrin əmələ gəlməsinə və saxlanmasına kömək edir və xərçəngə səbəb ola biləcək DNT dəyişikliklərinin qarşısını alır. Hamiləlik dövründə qadınlar üçün çox vacib bir dərmandır. Hamiləlik dövründə kifayət qədər miqdarda fol turşusu qəbul etmək yeni doğulmuş körpənin beynində və ya onurğasında ciddi qüsurların qarşısını alır. Zərərli anemiyanı müalicə etmək üçün fol turşusu bəzən digər dərmanların kombinasiyası ilə birlikdə istifadə olunur.
Hamiləlik və ya ana südü zamanı fol turşusu qəbul edərkən həkiminizlə məsləhətləşmək lazımdır. Bundan əlavə, əgər siz infeksiya, zərərli anemiya, hemolitik anemiya, anemiya, böyrək xəstəliyi və ya alkoqolizmdən əziyyət çəkirsinizsə, fol turşusu istehlak edilməməlidir. Fol turşusu qəbul edərkən həkimin göstərişlərinə ciddi əməl etməli və təyin olunmuş dozada qəbul etməlisiniz. Fol turşusunun bir stəkan su ilə içilməsinin yaxşı olduğunu deyir. Fol turşusunun saxlanma şəraiti otaq temperaturunda və nəmlik və istilik olmayan yerdədir.
Folin turşusu nədir?
Folin turşusu B vitaminidir; ona Leukovorin də deyilir. Onun istifadəsi pirimetamin (Daraprim) və ya trimetreksat (Neutreksin) kimi müəyyən dərmanların zərərli təsirlərini az altmaq və müəyyən növ anemiya və xərçəngləri müalicə etməkdir.
Dərman vasitəsi kimi fol turşusu 5 mq tabletlərdə mövcuddur. Qida ilə və ya yeməksiz qəbul edilə bilər. Həmçinin, damarlara (venadaxili) və ya qolun və ya ombanın əzələsinə (əzələdaxili) yeridilə bilər. Dozaj vəziyyətin şiddətindən asılı olaraq dəyişir. Məsələn, pirimetamin (Daraprim) səbəb olduğu mənfi təsirin qarşısını almaq üçün adi gündəlik doza 10 mq-dan 25 mq-a qədərdir.
Folin turşusunu müəyyən dərmanlarla qəbul etdikdə, onlara müdaxilə edə bilər; misallar fenitoin (DilantinTM), fenobarbital və primidon (mysolineR). Ona görə də belə problemlərin qarşısını almaq üçün həkiminiz və əczaçı hazırda qəbul etdiyiniz dərmanlardan xəbərdar olmalıdır. Üstəlik, qəbul etdiyiniz təbii məhsullar haqqında da məlumat verməlisiniz. Həmçinin fol turşusu qəbul edərkən yeni dərman və ya təbii məhsul qəbul etmək istəyirsinizsə, qəbul etməzdən əvvəl həkimə məlumat verməlisiniz.
Hamiləsinizsə və ya ana südü ilə qidalandırırsınızsa; bu məsələni də həkimlə müzakirə etməlisiniz. Bu preparatın saxlanması quru yerdə aparılmalıdır (15-300C).
Fol turşusu ilə Folin turşusu arasındakı fərq nədir?
Sabitlik:
Fol turşusu: Fol turşusu yüksək stabildir və tez-tez mövcuddur. Fəaliyyətini həyata keçirmək üçün bədəndə aktivləşmə tələb olunur.
Folin turşusu: Folin turşusu metabolizmdə iştirak edən bir neçə mərhələdən qaçaraq sürətlə metiltetrahidrofolata (MTHF) çevrilir. Bəzən o, sürətlə artan plazma səviyyələrində üzür.
Mənbələr:
Fol turşusu: Fol turşusu çörək, səhər yeməyi taxılları, makaron, ağ düyü və zənginləşdirilmiş un və əlavələr olan digər məhsullar kimi zənginləşdirilmiş məhsullarda mövcuddur.
Folin turşusu: Folin turşusu folatların təbii formalarından biridir. Onu lobya, yaşıl yarpaqlar, qulançar, gül kələm, brokoli və çuğundur kimi bir çox təbii qidalarda tapmaq olar.
