Əsas Fərq – Chromium Picolinate vs Chromium Polinicotinate
İki birləşmə, Xrom Pikolinat və Xrom Polinikotinat hər ikisi Xrom kompleksləridir və Xrom Pikolinat və Xrom Polinikotinat arasında kimyəvi komponentlərinə görə fərq mövcuddur. Xromun diabetlə birbaşa əlaqəsi var, çünki Xrom diabetə kömək etməlidir. Xrom bədənimiz üçün vacib bir mineraldır, ancaq kiçik miqdarda. Bu iki birləşmə Xromun qida əlavələri hesab edilə bilər. Bununla belə, Chromium Polinicotinate-nin Xromun ən təhlükəsiz və əmilən forması olduğu deyilir. Xrom Pikolinat və Xrom Polinikotinat arasındakı əsas fərq, Xrom Pikolinatın tərkibində pikolinik turşu, Xrom Polinikotinatda isə Niasin turşusu var. Bununla belə, nə pikolin turşusu, nə də niasin diabetə kömək etmir; bu problemi həll edən Chromium-dur.
Xrom Pikolinat nədir?
Xrom pikolinat II tip diabetin müalicəsi üçün qida əlavəsi kimi qəbul edilən kimyəvi birləşmədir və eyni zamanda arıqlamağa kömək edir. Bu, çəhrayı-qırmızı, çox suda həll olunan birləşmədir. Digər Xrom tərkibli birləşmələr kimi, bu, nisbətən inertdir və başqaları ilə reaksiya vermir; başqa sözlə, ətraf mühit şəraitində sabit kimyəvi birləşmədir. Yüksək temperaturda parçalana bilər. O, Xrom (Cr-III) kompleksidir və aşağı pH səviyyələrində sərbəst Cr3+və pikolin turşusunu buraxmaq üçün hidroliz olur.
Xrom pikolinatın kapsul şəklində istehsalının əsas səbəbi ABŞ-da böyüklərin əksəriyyətində Xrom mineralının çatışmazlığıdır. Xrom qidadan asanlıqla sorula bilməz və əksər qida əlavələrindən də udmaq çətindir. Bu problemin həlli olaraq; ABŞ Kənd Təsərrüfatı Departamenti Chromium-un asanlıqla əmilən versiyası kimi Xrom pikolinatı işləyib hazırladı və istehsal etdi.
Xrom Polinikotinat nədir?
Xrom Polinikotinat kommersiyada əldə edilən Xrom əlavəsidir. O, bioavailabledir və Xromun ən əmilən və ən təhlükəsiz forması hesab olunur. O, insan orqanizmində sağlam qan şəkəri səviyyəsini saxlamağa kömək edir. Xrom insan orqanizmində insulinin təsirini asanlaşdıran vacib iz mineral olduğundan, o, həmçinin karbohidrat, zülal və yağ mübadiləsini stimullaşdırır. Həm də piylənmə, diabet, insulin müqaviməti və yeməkdən sonra yorğunluqla kömək edir.
Xrom Pikolinat və Xrom Polinikotinat arasındakı fərq nədir?
Xrom Pikolinat və Xrom Polinikotinatın Tərifi
Xrom Pikolinat: Xrom Pikolinat Xrom (Cr) və pikolin turşusundan əldə edilən kimyəvi birləşmədir.
Xrom Polinikotinat: Xrom Polinikotinat Xrom və Niasindən əldə edilən kimyəvi birləşmədir.
Xrom Pikolinatın və Xrom Polinikotinatın istehsalı
Xrom Pikolinat: Xrom Pikolinat xrom (Cr) və pikolin turşusundan hazırlanır.
Xrom Polinikotinat: Xrom Polinikotinatı (poli-nik-o-tin-ate) hazırlamaq üçün istifadə edilən iki komponent Xrom və Niasindir. Niacin Xromun udulmasına kömək edir. Buna görə də bu, ən yaxşı sorulan xrom mənbəyi hesab olunur.
Xrom Pikolinatın və Xrom Polinikotinatın Faydaları və Yan Təsirləri
Faydaları:
Xrom Pikolinat: Bu həm də təsirli Xrom əlavəsidir və diabet, hipoqlikemiya və yüksək xolesterinə qarşı effektivdir. Yetkinlər üçün Xrom pikolinatın gündəlik standart dozası 200 mikroqramdır.
Xrom Polinikotinat: Bu, hər hansı digər Xrom əlavələrindən daha effektivdir. Çünki o, elementar Xromu niacinə (Vitamin B-3) bağlayır. Xromun bioloji aktiv formasını təmin edir. İnsan orqanizmində daha çox sorulur.
Yan təsirlər:
Chromium Picolinate: Chromium Picolinate həddindən artıq dozada olduqda; ishal, sidikdə və ya nəcisdə qan və ya öskürəyə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, düşünmə və ya konsentrasiya problemlərinə, balans və qaraciyər problemlərinə səbəb ola bilər.
Xrom Polinikotinat: Tövsiyə olunan dozadan artıq olduqda baş ağrısı, yuxusuzluq, yuxu pozğunluğu, əsəbilik və əhval dəyişikliyi kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Ciddi təsirlərə anemiya və qaraciyər disfunksiyası daxil ola bilər.
Şəkil Nəzakəti: Anypodetos tərəfindən “Xrom(III) nikotinat skeleti” – Öz işi. (CC0) Edgar181 tərəfindən Commons "Chromium picolinate" vasitəsilə – Öz iş. (İctimai Sahə) Commons vasitəsilə
