Fleksor və ekstensor əzələlər arasındakı əsas fərq ondan ibarətdir ki, əyilmə əzələləri bədəndə əyilmə prosesini asanlaşdırır, ekstensor əzələlər isə bədəndə uzanma prosesini asanlaşdırır.
Flexion iki bədən hissəsi arasındakı bucağın azaldığı əyilmə hərəkətidir. Bicepslərin büzülməsi, ön qolu yuxarı qola yaxınlaşdıraraq ikisi arasındakı bucağı azaldarkən əyilmə nümayiş etdirir. Buna görə də, biceps əyilmə əzələsi (biceps fleksiyası) kimi təsvir olunur. Digər tərəfdən, uzanma, iki bədən hissəsi arasındakı bucağın artdığı uzanan hərəkətdir. Triceps büzüldükdə, qol düzəldilir və ön qol və yuxarı qol arasındakı bucaq artır. Buna görə də, triceps ekstensor əzələlər kimi tanınır. Bu hərəkətlər daxilidir, yəni onlar əzələnin dəyişməz xüsusiyyətidir.
Fleksor əzələlər nədir?
Flexion adətən fleksorun əzələ daralması ilə baş verir. Flexion iki bədən hissəsi arasındakı bucağı az altmağa aiddir. Dirsəkdə əyilmə dirsək sümüyü (ön kolda olan uzun sümük) və humerus (yuxarı ətrafın uzun sümüyü) arasındakı bucağı azaldır. Fleksor əzələlər, diz əyilərkən olduğu kimi, oynağın iki tərəfindəki sümüklər arasında daha da azalır. Diz əyildikdə, ayaq biləyi ombaya yaxınlaşır; buna görə də bud sümüyü (insan budunun içərisində yerləşən uzun sümük) və tibia (aşağı ayaqdakı böyük sümük) arasındakı bucaq kiçik olur. Bundan əlavə, baş əyildikdə, çənə sinə qarşıdır. İnsan irəli əyildikdə gövdə bükülür. Omba və ya çiyin əyilməsi qolu və ya ayağı irəli aparır.
Şəkil 01: Fleksor Əzələlər
Hiperfleksiya əyilmə əzələsinin normal həddini aşan hərəkətinə aiddir. Hiperfleksiya yıxılma və ya sənaye və ya avtomobil qəzası nəticəsində baş verə bilər. Hiperfleksiya vəziyyətində oynaqları əhatə edən əzələlər, bağlar və digər toxumalar yırtıla, yerindən çıxa və ya zədələnə bilər. Servikal qamçı sindromu hiperfleksiyaya bir nümunədir. Bu, başın çox tez irəli və geri çəkildiyi zaman baş verən boyun zədəsidir.
Uzayan əzələlər nədir?
Uzanma əyilmənin əksidir. Bu, iki bədən hissəsi arasındakı bucağı artıran bir düzəldici hərəkəti təsvir edir. Məsələn, ayaq üstə durarkən, dizlər uzanır. Kalça və ya çiyin uzadılması qolu və ya ayağı geriyə doğru hərəkət etdirir. Beləliklə, ekstensor əzələlər, dirsək və ya dizini düzəltmək və ya bilək və ya onurğa sütununu arxaya əymək kimi bir əza üzvləri arasında bucağı artıran hər hansı əzələdir. İnsanlarda əl və ayaqdakı müəyyən əzələlər bu funksiyanı tənzimləyir. Əldəki ekstensorlara ekstensor carpi radialis brevis, ekstensor carpi radialis brevis, ekstensor carpi radialis, extensor digitorum, extensor indicis, extensor pollicis brevis və longus ekstensor daxildir. Ayaqdakı ekstensorlara ekstensor digitorum longus, extensor digitorum brevis, ekstensor hallucis brevis və extensor hallucis longus daxildir.
Şəkil 02: Uzatma əzələləri
Hiperuzatma 180 dərəcədən kənara çıxan və refleksiv olan hər hansı bir uzantıdır. Hiperekstansiya həmçinin müəyyən bir oynağın sümükləri tərəfindən əmələ gələn bucağın normal sağlam diapazondan kənara açıldığı həddindən artıq oynaq hərəkəti olaraq da adlandırılır. Bu, oynaqda dislokasiya və digər potensial zədələnmə ehtimalını artırır.
Fleksor və ekstensor əzələlər arasında hansı oxşarlıqlar var?
- Fleksor və ekstensor iki əzələ növüdür.
- Hər ikisi insan bədəninin hərəkətini tənzimləyir.
- Onlar bir növ elastik toxumadan ibarətdir.
- Hər ikisi sinir tərəfindən əmr edilir.
Fleksor və ekstensor əzələlər arasındakı fərq nədir?
Fleksor əzələlər bədəndə bükülmə prosesini asanlaşdırır, ekstensor əzələlər isə bədəndə uzanma prosesini asanlaşdırır. Beləliklə, bu fleksor və ekstensor əzələlər arasındakı əsas fərqdir. Flexion iki bədən hissəsi arasındakı bucağı azaldan hərəkətə, uzanma isə iki bədən hissəsi arasındakı bucağı artıran bir hərəkətə aiddir. Buna görə də yuxarıdakı terminlər iki bədən hissəsi arasındakı bucağı artırmaq və az altmaq deməkdir. Fleksiya və uzanma insan bədənində hərəkət üçün son dərəcə vacibdir.
Aşağıda fleksor və ekstensor əzələlər arasında cədvəl şəklində olan fərqlərin siyahısı verilmişdir.
Xülasə – Flexor vs Extensor Muscles
Fleksiya və uzanma sagittal (ön-arxa) müstəvidə baş verən və bədənin ön və ya arxa hərəkətlərini əhatə edən hərəkətlərdir. Bükülmə zamanı iki bədən hissəsi arasındakı bucaq azalır, uzanma zamanı isə iki bədən hissəsi arasındakı bucaq artır. Üstəlik, hiperfleksiya oynaqda həddindən artıq əyilmədir. Digər tərəfdən, hiperekstansiya oynaqda anormal uzanmadır. Beləliklə, bu, əyilmə və ekstensor əzələlər arasındakı fərqin xülasəsidir.
