Əsas Fərq – Sauna vs Cakuzi
Sauna və cakuzi bədəninizi təmizləyən və təravətləndirən iki dəbdəbəli çimmək üsuludur. Hər ikisi çox rahat və zövqlü olsa da, sauna ilə cakuzi arasındakı fərqi bilmək vacibdir. Sauna isti hava buxar hamamı kimi istifadə edilən kiçik bir otaqdır. Cakuzi bədəni masaj etmək üçün su altı su axını sistemi olan böyük bir isti vannadır. Sauna ilə cakuzi arasındakı əsas fərq saunanın istilikdən, cakuzinin isə sudan istifadə etməsidir.
Sauna nədir
Sauna isti hava buxar hamamı kimi istifadə edilən kiçik otaqdır. Saunalar ənənəvi olaraq taxta interyerlə tikilirdi. Ənənəvi saunalarda otağın içi qızdırılır, bu da içəridəki insanların tərləməsinə və bədənlərindən toksinlərin atılmasına səbəb olur. Fin hamamlarında və ya saunalarında buxar qaynar daşların üzərinə atılan su ilə əldə edilir. Beləliklə, saunalar bədəni təmizləmək və rahatlaşdırmaq üçün bir üsuldur. Müasir saunalar həmçinin havanın istiliyini azaldan və hamam edənin dərisini qızdırmağa yönəlmiş infraqırmızı istilikdən də istifadə edir.
Saunaların bədəndən toksinləri atmaq, bədəni təmizləmək, kalori yandırmaq, ürək-damar fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq və stressi aradan qaldırmaq kimi bir çox sağlamlıq faydası var.
100 °C-yə yaxınlaşan və onu aşan temperaturlar dözülməz ola bilər və insan uzun müddət buna məruz qalarsa, ölümlə nəticələnə bilər. Bir çox saunalar bu yüksək temperatur problemini aradan qaldırmaq üçün təxminən 80°C temperaturdan və aşağı rütubətdən istifadə edirlər. Saunadakı temperatur qızdırıcıya atılan suyun miqdarını, saunanın içərisində sərf olunan vaxtın miqdarını və sauna daxilində yerləşdirməyi dəyişdirməklə tənzimlənə bilər.
Cakuzi nədir?
Cakuzzi bədəni masaj etmək üçün su altı su axını sistemi olan böyük isti vannadır. Cakuzi əslində jakuzi küvetləri və isti vanna spaları istehsal edən bir korporasiya olan Jacuzzi ticarət adından götürülmüş ümumi bir addır. Ümumi istifadədə cakuzi sözü daima suyu qarışdıran tənzimlənən jetləri olan istənilən isti vannaya aiddir.
Cakuzzilər həm həzz, həm istirahət, həm də hidroterapiya üçün istifadə olunur. Əzələ ağrılarını az altmaq, qan dövranını yaxşılaşdırmaq və stressi az altmaq kimi bir çox sağlamlıq faydaları var. Cakuzinin içindəki su axınları yüksək təzyiqlə işləyir və bədəninizi hidromasaj edə bilər. Küvetdəki isti su və qabarcıqlar da bədən temperaturunuzun yüksəlməsinə səbəb olur ki, bu da qan damarlarınızı genişləndirərək dövranı yaxşılaşdırır.
Cakuzzilər adətən eyni vaxtda birdən çox insanı yerləşdirmək üçün nəzərdə tutulub, ona görə də bura ailəniz və dostlarınızla istirahət etmək üçün yaxşı yerdir.
Lakin isti suda uzun müddət oturmaq yuxululuğa səbəb ola bilər ki, bu da huşsuzluğa və nəticədə boğulma ilə nəticələnə bilər. CPSC (ABŞ İstehlakçı Məhsullarının Təhlükəsizliyi Komissiyası) suyun temperaturunun Selsi üzrə 40 dərəcədən çox olmamasını tövsiyə edir.
Sauna və cakuzi arasındakı fərq nədir?
Sauna vs cakuzi |
|
| Sauna bədəni təmizləmək və təravətləndirmək üçün isti hava və ya buxar hamamı kimi istifadə edilən kiçik otaqdır. | Cakuzi bədəni masaj etmək üçün su altı su axını sistemi olan böyük isti vannadır. |
| Mənbə | |
| Saunalar buxardan istifadə edir. | Cakuzzilər su istifadə edir. |
| Sağlamlığa Faydaları | |
| Saunalar orqanizmdən toksinləri çıxarır, orqanizmi təmizləyir, stressi azaldır və s. | Cakuzzilər əzələ ağrısını yüngülləşdirir, qan dövranını yaxşılaşdırır və stressi azaldır. |
| Proses | |
| İstilik çimən adamı tərləyir, toksinləri bədəndən çıxarır. | Yüksək təzyiqli su altı reaktivlər bədəni masaj edir. |
| Maksimum Temperatur | |
| Temperatur 40 °C-dən çox olmamalıdır. | Temperatur 100 °C-dən çox olmamalıdır. |
