İsveç Masajı vs Dərin Doku Masajı
Ən çox əldə edilən masaj növlərindən ikisi olaraq, birini almadan əvvəl İsveç masajı ilə Dərin Doku masajı arasındakı fərqi bilməlisiniz. İsveç masajı və Dərin Doku masajı günümüzün ən sevilən masajlarından ikisidir. Xanımlar arasında məşhur olan qadınların çoxu bu iki növ masajdan ibarət olan yaxşı bir saat və ya iki təmiz ərköyünlük əldə etmək üçün spa və masaj salonlarına yol tapardı. Bununla belə, çoxları hər iki masajın fərqli funksiyaları və məqsədləri olduğunu dərk etmir.
İsveç Masajı nədir?
İsveç masajı 1800-cü illərin əvvəllərində isveçli fizioloq tərəfindən hazırlanmışdır. Masajın bu forması uzun dairəvi vuruşlarla həyata keçirilir. İsveç masajı əsasən stresli və həddindən artıq aktiv əzələləri rahatlaşdırmaq üçün istifadə olunur. İsveç masajının istirahətdən başqa məqsədi sinir sisteminin funksiyalarını artırmaq üçün bütün bədəndə qan dövranını artırmaqdır.
Dərin Doku Masajı nədir?
Dərin toxuma masajı xüsusilə boyun, qol, ayaq və bud nahiyələrində gərgin olan əzələləri rahatlaşdırmaq üçün istifadə olunur. Bu masaj növü normal masajların çata bilmədiyi toxumalara və digərlərindən daha çox gərgin olan əzələlərə yönəldilmişdir. Dərin toxuma masajı ilə nəticə əldə etmək üçün sərt təzyiq tətbiq etmək lazımdır. Bu masajla daha dərin təzyiq gözlənilməlidir və hər hansı ağrı bildirilməlidir.
İsveç masajı ilə Dərin toxuma masajı arasındakı fərq nədir?
Bir insanın hansı növ masaja ehtiyacı olduğunu müəyyən etmək üçün müxtəlif masaj növlərinin verdiyi təsirləri və faydaları bilmək həmişə vacibdir.
İsveç masajı rahatlamağa kömək edir, daha dərindən gərginləşmiş əzələləri açmaq üçün dərin toxuma masajı tətbiq edilir. İsveç masajı qan dövranı sistemini gücləndirmək üçün bərabər təzyiqlə yavaş, dairəvi hərəkətlərlə həyata keçirilir. Dərin toxuma masajı isə daha çox ağrı hiss edən bədənin müəyyən hissələrinə yönəldilir. İsveç masajı çox həssas dərilərə sahib olanlar üçün, dərin toxuma masajları isə uzun müddət oturan və ya ayaqda qalanlar üçün nəzərdə tutulub. İsveç masajları orta təzyiq tətbiq edir, dərin toxuma masajı isə daha dərin və bəzən ağrılı təzyiq tətbiq edir.
Xülasə:
İsveç Masajı vs Dərin Doku Masajı
• İsveç masajı istirahət və qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçündür, dərin toxuma masajı isə gərgin əzələləri rahatlaşdırmaq üçün istifadə olunur.
• İsveç masajı bütün bədən boyunca uzun dairəvi hərəkətlə həyata keçirilir, dərin toxuma masajı isə ağrının yaşandığı nahiyələrə yönəldilir.
• İsveç masajı həssas dərisi olan insanlar üçün faydalıdır. Dərin toxuma masajları uzun müddət oturan və ya ayaq üstə duranlar üçün faydalıdır.
